Групповые программы для взрослых
Групповые занятие сейчас пользуются большой популярностью, так как не у всех есть сила воли, чтобы самостоятельно заниматься в тренажёрном зале. Групповые занятия проводятся под руководством тренера, поэтому они проходят динамично, весело и дают отличный результат.
В фитнес - клубе "ПРИТЯЖЕНИЕ" 3 зала для групповых занятий.
Стоимость занятий:
1 занятие 300 руб.
4 занятия 1 100 руб.
8 занятий 2000 руб.
12 занятий 2 700 руб.
Функциональный тренинг - это уменьшение массы тела, избавление от жировых отложений или наращивание мышц. Функциональный тренинг позволяет поддерживать в тонусе все мышцы.
TRX — это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. С помощью подвесного оборудования можно заниматься аэробными, функциональными, силовыми, статическими тренировками, а также тренировками на растяжку. За счет неустойчивого положения при опоре на петли во время занятий задействуются не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы. Вы гармонично улучшите все тело, укрепите позвоночник, разовьете осанку.
Растяжка (стретчинг) - это комплекс упражнений направленных на увеличения гибкости человека, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок.
ЭЙР ЙОГА – это фитнес-программа, разработанная в начале 90-х годов в США. Антигравити объединяет в себе практики йоги, акробатические элементы, стретчинг, пилатес и калланетику.
Красивая осанка, чувство комфорта, душевная гармони и ощущение, будто паришь в облаках: антигравитационная йога настолько же прекрасна, насколько полезна.
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Стоимость разовой тренировки: 350 рублей
Абонемент на месяц 8 тренировок: 2640 рублей
